Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Finská sauna se stala v dnešní uspěchané době tím nejlepším prostředkem pro odstranění únavy a stresu.
PARNÍ SAUNA
PARNÍ SAUNA
Parní sauna je velmi podobná sauně. Klima v ní je však jiné - mnohém vlhčí a ne tak horké. V parní sauně dochází k vyplavování nečistot a přebytečného mazu z povrchu těla.
Kneippův chodník
KNEIPPŮV CHODNÍK
Pro Kneippovu vodoléčbu je typické střídání teplé a studené vody.Oblázky na dně vodní nádrže masírují chodidla, prokrvení zlepšujei střídavá teplota vody.
Ochlazení
OCHLAZENÍ
Neoddělitelnou součástí saunování je následné ochlazení studenou vodou.
